کوهنوردی دختران گردو

کوهنوردی دختران گردو

تربیت بدنی و سلامت برای بچه های تحت پوشش
کوهنوردی دختران گردو

کوهنوردی دختران گردو

تربیت بدنی و سلامت برای بچه های تحت پوشش

اضافه وزن چه وقت خطرناک است ؟

اضافه وزن چه وقت خطرناک است ؟

×  وقتی که چاقی به صورت تجمع چربیها در اطراف کمر

 باشد .

× وقتی اندازه دور کمر شما بیشتر از اندازه دور باسن و

 یا رانها باشد .

× وقتی با کنترل مواد غذایی به وزن نرمال رسیده اید

ولی مجدد به وزن قبلی خود برگردید . بالا و پایین رفتن

 های مداوم وزن تاثیر بدی روی سیستم قلب و عروق

 دارد .

×  وقتی کلسترول خون بیشتر از 240 باشد .

×  وقتی کلسترول بالا با مصرف سیگار ، قلیان ، پیپ

 و یا یکی از مواد مخدرتوأم باشد .

نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد