فراخوان مقاله معاونت تربیت بدنی و سلامت وزارت متبوع جهت نشریه ورزش ارزش

با عنایت به اینکه مقرر است مجله ورزش و ارزش مجددا توسط  معاونت تربیت بدنی و سلامت  وزارت متبوع به انتشار برسد. لذا فراخوان این معاونت به شرح ذیل ایفاد می گردد،لازم به ذکر است که چندی پیش  از سوی معاونت تربیت بدنی وزارت خانه آقای دکتر حلاج به عنوان مسئول این نشریه انتخاب شده بود.

به حول و قوه الهی ، مقرر است مجله ورزش و ارزش (ماهنامه معاونت تربیت بدنی و سلامت ) از مهر ماه سال جاری با رویکرد سند تحول بنیادین (تربیت بدنی و ورزش به عنوان پدیده ای جذاب و موثر در سلامت جسمانی ، روانی و نشاط دانش آموزان ) جهت کلیه معلمان و مربیان تربیت بدنی مدارس کشور و با محتوای علمی و فرهنگی و ورزشی انتشار جدید خود را آغاز نماید . لذا ، از کلیه معلمان و مربیان تربیت بدنی ، صاحب نظران ، اساتید دانشگاه و دانشجویان دعوت به همکاری و ارسال مقاله می گردد.  

جهت دریافت پوستر فراخوان کلیک فرمایید.

پیام تبریک معاون تربیت بدنی به مناسبت پیش رو بودن سال نو

به نام یگانه هستی بخش

  

یا مقلب القلوب و الابصار یا مدبرالیل و النهار

یا محول الحول و الاحوال حول حالنا الی احسن الحال

ای خدای دگرگون کننده دلها و دیده ها ای تدبیر کننده روز و شب ای دگرگون کننده حالی به حالی دیگر حال مارا به بهترین حال دگرگون کن .

سال نومی شود.زمین نفسی دوباره می کشد.برگ ها به رنگ در می آیند و گل ها لبخند می زند و پرنده های خسته بر می گردند و دراین رویش سبز دوباره…من…تو…ما…کجا ایستاده اییم.سهم ما چیست؟..نقش ما چیست؟…پیوند ما در دوباره شدن با کیست؟

عمری با حسرت و انده زیستن نه برای خود فایده ای دارد و نه برای دیگران باید اوج گرفت تا بتوانیم آنچه را که آموخته ایم با دیگران نیز قسمت کنیم.

یادم باشد که زیبایی های کوچک را دوست بدارم حتی اگر در میان زشتی های بزرگ باشند

یادم باشد که دیگران را دوست بدارم آن گونه که هستند ، نه آن گونه که می خواهم باشند

یادم باشد که هرگز خود را از دریچه نگاه دیگران ننگرم

که من اگر خود با خویشتن آشتی نکنم هیچ شخصی نمی تواند مرا با خود آشتی دهد

یادم باشد که خودم با خودم مهربان باشم

چرا که شخصی که با خود مهربان نیست نمی تواند با دیگران مهربان باشد

در سالی که گذشت کارهای بزرگی با دست خالی به همت و زحمت یکایک همکاران محترم  منجمله: توزیع تجهیزات ورزشی غیر مصرفی، برگزاری مسابقات ورزشی دانش آموزان  استان در اردیبهشت 92،اعزام به مسابقات کشوری در تابستان ، برگزاری دوره های ضمن خدمت حقوق ورزشی، آسیب های ورزشی،دوره ها آسیب های اجتماعی و پیشگیری از اعتیاد، دوره اموزشی شنا ،قوانین و مقررات رشته های ورزشی ،ایمنی و سلامت و... ، افتتاح اولین زورخانه دانش آموزی استان در اراک، افتتاح بزرگترین سالن ورزشی شهرستان محلات، افتتاح خانه ژیمناستیک شهرستان های ساوه و شازند،برگزاری رقابتهای علمی و تخصصی مرحله شهرستان،بازدید از بیش از 120 آموزشگاه و ساعات درس تربیت بدنی ، تصویب طرح های تجهیز ورزشی مدارس و رفع مشکل آب آشامیدنی مدارس در شورای آموزش و پرورش ،  تحت پوشش بردن 400 مدرسه مروج سلامت، تحت پوشش بردن 420 آموزشگاه در طرح های پیشگیرانه  از اعتیاد و آسیب های اجتماعی ، احداث نمایشگتاه دائمی پیشگیری از سوءمصرف مواد مخدر در مرکز شهراراک و برگزاری سومین جشنواره استانی نوجوان سالم  و بسیاری از کارهای دیگر  صورت پذیرفت که این امور مهم محقق نمیشد مگر با همدلی و کوشش و تلاش کلیه همکاران آموزشی و اداری حوزه تربیت بدنی و سلامت استان و صمیمانه از زحمات بی منت شما بزرگواران سپاسگزاری می نماییم.

همکاران محترم سالی را سپری کردیم که در آن مشکل مالی و کمبود اعتبارات مهمترین چالش پیش روی حوزه بود در سال 1392 از سوی وزارت متبوع جهت اداره تربیت بدنی تقریبا 25 میلیون تومان اعتبار ، جهت اداره مزاقبت در برابر آسیب های اجتماعی و پیشگیری از اعتیاد 65میلیون تومان که بیش از 95 درصد آن توزیع منقه ای و مدرسه ای شد. و جهت اداره سلامت 15 میلیون تومان که همه آن صرف خرید تجهیزات بهداشتی اندکی شد و مورد توزیع در بین مناطق قرار گرفت،  اعتبار تخصیص داده شد. و تمام سعی و تلاش بر مبنای جذب اعتبارات از کانالهای استانی معطوف شد که بتوانیم حداقل فعالیتها را فراهم اوریم  و خوشبختانه با لطف خداوند متعال و همت همه همکاران  هیچ فعالت یا برنامه ای تعطیل  نشد ولی متأسفانه  ما نتوانستیم آنطور که شایسته بود و در نظر داشتیم در بحث انگیزشی همکاران  و بویژه در ارتباط با برگزاری دوره های آموزشی حضوری ( مربیگری ، داوری و...) ، برگزاری جشنواره تربیت بدنی و سلامت و تقدیر از تلاشگران حوزه عملکرد خوبی داشته باشیم .که امیدواریم در سال 93 با بر طرف شدن چالش های مالی در این خصوص بتوانیم گام های موثری برداریم.

در آستانه فرا رسیدن “عید نوروز باستانی” و طمطراق پیک بهاران و آغاز سال نو تبریک و تهنیت صمیمانه را تقدیم شما همکاران عزیز وخانواده محترمتان داشته و در پرتو الطاف بیکران خداوندی، سلامتی و بهروزی، طراوت و شادکامی، عزت و کامیابی را برایتان آرزومندم.

مهدی دمنه – معاون تربیت بدنی و سلامت

نشست کارشناسان معاونت تربیت بدنی و سلامت با حضور معاون دفتر پیشگیری وزارت آموزش و پرورش

 

در راستای بررسی عملکرد اداره مراقبت در برابر آسیب های اجتماعی در حوزه پیشگیری و همچنین ارزیابی سطح سومین جشنواره دانش آموزی نوجوان سالم، جلسه ای با حضور خانم دکتر عزیزی معاون دفتر مراقبت در برابر آسیب های اجتماعی وزارت آموزش و پرورش تشکیل شد.به گزارش اداره روابط عمومی آموزش و پرورش استان مرکزی، مهدی دمنه معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان ضمن تقدیر و تشکر از زحمات عوامل اجرایی در برپایی سومین جشنواره، به تنگنا و مشکلات موجود در اداره آسیب های اجتماعی اداره کل و کارشناسی های مناطق اشاره نمود.

حضور گسترده دانش آموزان وهمکاران فرهنگی ناحیه یک در جشنواره دانش آموزی نوجوان سالم

 

دانش آموزان و فرهنگیان ناحیه یک اراک امسال حضور گسترده ای در جشنواره دانش آموزی نوجوان سالم خواهند داشت.

معاون پرورشی و تربیت بدنی ناحیه یک در گفتگو با کارشناسی روابط عمومی ناحیه گفت : جشنواره مذکور در راستای ترویج رفتارهای سالم و پیشگیری از گرایش به رفتارهای پرخطر و سوء مصرف مواد توسط اداره کل محترم آموزش وپرورش برگزار خواهد شد و من بسیار خرسندم که اعلام کنم در مقایسه باسال قبل ، ناحیه حضور بسیار چشمگیری در این جشنواره خواهد داشت .

برنامه ریزی آوردن آینده به حال است تا بتوانیم همین الان کاری را برای آن انجام دهیم.

چند وقتی است که اداره مراقبت در برابر اسیب های اجتماعی پیامهایی را با عنوان پیام موفقیت در اتوماسیون اداری و در کارتابل همکاران درج می نماید.چون پیام این هفته با عنوان فوق درج شده بود و به نظرم پر معنی و زیبا آمد ضمن درج آن در سایت سعی میکنم تفسیری به بضاعت بر آن بزنم. 

از انجایی که گفته اند که آینده هر گز اتفاق نمی افتد بلکه ساخته می شود . میتوان به اهمیت حال و گذشته و همچنین به اهمیت برنامه ریزی برای ساخت آن پی برد.و گویند آینده کتابی است که امروز می نویسی ! پس چیزی بنویس که در آینده از خواندن آن لذت ببری !و همچنین مشخص است  که اقدام بدون برنامه ریزی دلیل هرگونه شکستی است. 

و اما بحث شیرین ورزش و سلامت ،علاوه بر نهادها و دستگاههای مجری و مسئول سلامت و تربیت بدنی هر یک از ما نیز مسئول سلامت خویش می باشیم .و باید برای آن برنامه ریزی داشته باشیم و آینده خود و سلامت خود را در نظر بگیریم. 

 کم تحرکی و چاقی ، فشار خون بالا ، دیابت ، بیماری های قلبی و عروقی از معضلات و گرفتاریهای بشر امروزی است .لازم به ذکر است که بیش از 35% مرگ های اتفاق افتاده در استان به علت بیماری های قلبی و عروقی است. 

در هندسه می گویند که کوتاهترین راه، خط مستقیم است.و خط مستقیم و یکی از کوتاهترین راههای سلامت ورزش کردن است. ما همیشه شعار "پیشگیری مقدم بر درمان" را می دهیم ولی متأسفانه زمانی به فکر تحرک و ورزش کردن می افتیم که پزشک به دلایل گرفتار شدن به خیلی از بیماری ها به ما توصیه می کند.  

آینده نگری و ساختن اینده فقط در بعد مالی نیست و بهتر است از اکنون برای تضمین سلامت خود در آینده تلاش کنیم و برنامه ریزی داشته باشیم و با کمی همت و ورزش مستمر کل طول عمر خود را بیمه نماییم. 

ذره را تا نبود همت عالی حافظ                    طالب چشمه خورشید در خشان نشود.

دوره آموزشی وکارگاهی بهداشت روان با محوریت پیشگیری از اعتیاد در منطقه نوبران برگزار شد.

 

دوره آموزشی و کارگاهی بهداشت روان بامحوریت آموزش پیشگیری از اعتیاد ویژه اولیاء دانش آموزان مقطع متوسطه اول ودوم شهر نوبران در تاریخ 16/10/92در محل سالن جلسات اداره اموزش وپرورش منطقه برگزار گردید.

در آغاز این جلسه محرابی معاون پشتیبانی اداره ،با اشاره به موضوع دوره آموزشی ،برگزاری این جلسات وکارگاهها را به منظور افزایش آگاهی والدین وشناخت بهتر وبیشتر آسیب های اجتماعی وراههای مقابله با این اسیبها برشمردندوتوصیه های لازم را به والدین در این زمینه یادآوری نمودند.

شیماحداد(کارشناس ارشد روانشناسی بالینی)از مرکز بهداشت ساوه،سخنان خود را با موضوع اعتیاد وپیشگیری از آن در خانواده وجامعه آغاز نمودند وگفتند؛هر فرد معتاد می تواند تعداد 10نفر فرد سالم را آلوده نماید.

وی با اشاره به وجود انواع مواد مخدر در جامعه واحتمال آلودگی یک یا چند نفر از اعضای خاواده به این موادرامتذکر شدند وتاکید داشتند؛امروزه با وجود انواع گوناگون مواد مخدر در جهان ،راههای آسان تری هم برای مصرف ان کشف نمو ده اند ،لازم است خانواده ها نسبت به رفتار جدید فرزندان خود حساس باشند وبتوانند قبل از به وجود آمدن مشکلات راههای پیشگیری از ان را یادبگیرند.

کارشناس بهداشت تذکرات مهم را در ارتباط با نحوه برخورد والدین در مقابله با چنین معظلاتی  که در اجتماع وخانواده ایجاد می شود ارائه داشتند.

دومین کمیته پیشگیری از آسیب های اجتماعی برگزار گردید

به منظور بررسی و پیگیری مصوبات قبلی و همچنین بیان طرح ها و برنامه های جدید اداره مراقبت در برابر آسیب های اجتماعی در زمینه پیشگیری، دومین جلسه کمیته پیشگیری از آسیب های اجتماعی در محل سالن جلسات اداره کل آموزش و پرورش تشکیل گردید.

به گزارش اداره روابط عمومی آموزش و پرورش استان مرکزی، مهدی دمنه معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان مرکزی از توزیع 500 برگ پوستر آموزشی حاوی مضرات قلیان و همچنین از آموزش والدین در چهار شهرستان شازند، محلات، تفرش و فراهان به صورت آزمایشی توسط انجمن اولیا و مربیان در زمینه پیشگیری خبر داد.

در ادامه خانم دکتر نوابی نماینده معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی استان به تشریح طرح خود در ارتباط با آموزش مربیان تربیت نواحی یک و دو اراک در زمینه خطرات داروهای لاغری و نیروزا پرداخت.

در پایان بعد از بحث و تبادل نظر، اعضای کمیته پیشگیری با اصل طرح پیشنهادی دانشگاه علوم پزشکی موافقت و به عمل آوردند.

تغذیه درزمان امتحانات

نحوه تغذیه در زمان امتحانات نقش مهمی در کارایی وعملکرد مغز دارد. در زمان امتحانات معمولا دانش آموزان دچار اضطراب و استرس می شوند. دراثر اضطراب واسترس میزان ترشح هورمون آدرنالین وکورتیزول دربدن افزایش می یابد که به بدن کمک می کند انرژ‍ی بیشتری برای مقابله با شرایط استرس داشته باشد.

با رعایت نکاتی در تغذیه روزانه می توان از استرس واضطراب پیشگیری نمود. از جمله اینکه :

  مصرف مواد غذایی کافئین دار را محدود کنید. چای وقهوه و حتی برخی شکلات ها دارای کافئین هستند . کافئین اگر چه در کوتاه مدت سبب بیداری و تمرکز حواس می‌شود، اما مصرف زیاد آن در بلند مدت باعث برهم خوردن تمرکز حواس و حتی کاهش یادگیری و در نتیجه افزایش استرس و اضطراب در فرد می‌شود.

  آب میوه های صنعتی نیز به دلیل داشتن شکر و مواد افزودنی مناسب نیستند . آب‌میوه‌های صنعتی و نوشیدنی‌های شیرین به این دلیل که انرژی زیادی را یک جا تخلیه و آزاد می‌کنند، استرس زا هستند. مصرف آب میوه طبیعی وتازه که در منزل تهیه می شود مناسب است.

    مصرف روزانه 2تا 3 واحد از گروه شیر ومواد لبنی  ( ماست ، پنیر ) که حاوی ویتامین های گروه B بخصوص ویتامین    B2و B12 هستند .و هم چنین مصرف روزانه 3 تا 5 واحد از سبزی ها و2-4 واحد از گروه میوه ها به نشاط دانش آموز کمک می کند.

  مصرف آب و شیر ولبنیات تسکین بخش هستند و می‌توانند در کاهش استرس دانش آموزان موثر باشند دانش آموزان بهتر است در
موقع امتحان و استرس، از غذاهای سبک وزود هضم و غذاهایی که انرژی‌شان به مرور آزاد می‌شود، استفاده کنند . غلات و موادی حاوی کربوهیدرات‌های پیچیده که حاوی فیبر بیشتری هستند از جمله نان های سبوس دار مثل نان سنگک ونان جو یافت می‌شود سبب کاهش استرس در افراد می‌شود.

 

  در ایام امتحانات نباید وعده‌های غذایی را حذف کرد، به خصوص صبحانه در کنترل استرس نقشی اساسی دارد، زیرا در هنگام صبح، میزان ترشح کورتیزول به بیشترین حد خود می رسد و صبحانه سبب کنترل استرس می‌شود.

  توصیه می شود درایام امتحانات از مصرف غذاهای چرب وشور بخصوص فست فودها خودداری شود، زیرا غذاهای چرب و شور دیرتر هضم می‌شوند و در شرایط استرس‌زا مانند ایام امتحانات، در کارکرد دستگاه گوارش اختلالاتی مانند ا سوءهاضمه و تهوع ایجاد می کنند. خوردن غذای چرب و سنگین قبل از امتحان موجب خواب آلودگی در جلسه امتحان می شود. .

  مصرف انواع مغزها ( بادام ، گردو ، فندق و..) بدلیل اینکه حاوی اسید های چرب ضروری امگا 3 وامگا 6 و بسیاری از املاح معدنی مثل آهن وروی هستند به یاد گیری وتمرکز حواس کمک می کنند. بعنوان میان وعده در ایا م امتحانات توصیه می شود از انواع مغزها استفاده شود..

جلسه شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر برگزار گردید

 

در راستای ارائه فعالیت ها و برنامه های آموزش و پرورش در عرصه پیشگیری از آسیب های اجتماعی و همچنین سایر دستگاه های مشمول اعتبار ستاد مبارزه با مواد مخدر جلسه دستگاه های عضو شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر در سالن جلسات اداره کل آموزش و پرورش استان مرکزی برگزار گردید. 

به گزارش اداره روابط عمومی آموزش و پرورش استان مرکزی، مدیرکل آموزش و پرورش استان در این جلسه بیان داشت: در ارتباط با پیشگیری از آسیب های اجتماعی، آموزش و پرورش با 41 دستگاه دولتی استان در تعامل است که اگر این تعامل بر اساس برنامه ریزی علمی و اصولی هدف گزاری و پیگیری برای آموزش و پرورش یک فرصت تلقی شده، اما اگر بدون برنامه ریزی علمی و صرفا بر محور تکلیف صورت پذیرد به تهدید مبدل می گردد.

کریم زاده با بیان این که در سال تحصیلی گذشته 348 مدرسه در استان تحت پوشش طرح های مراقبت در برابر آسیب های اجتماعی قرار گرفته از پوشش آموزش 26 هزار نفر از اولیا در مدارس مجری طرح های پیشگیری از آسیب های اجتماعی خبر داد.

در ادامه دمنه معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان مرکزی به بیان گزارش اجمالی از اقدامات صورت پذیرفته در سال تحصیلی گذشته و تشریح برنامه های سال جاری پرداخت.

مدیرکل امور اجتماعی استانداری مرکزی نیز در این مراسم گفت: در حال حاضر 17 نوع فعالیت در زمینه پیشگیری از آسیب های اجتماعی در حال انجام می باشد.

فتح آبادی آموزش و پرورش را جزء معدود دستگاه هایی خواند که در آن فعالیت ها به صورت علمی و مستند پیگیری می شود، به طوری که آموزش و پرورش می تواند به عنوان دستگاه الگو در راه پیشگیری از آسیب ها مورد نظر قرار گیرد.

در پایان جلسه هر یک از نمایندگان دستگاه های عضو شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر به ارائه گزارش ها و نقطه نظرات خود پرداختند.

دانش آموز اراکی در مسابقات آسیایی کاراته صاحب گردن آویز نقره شد

 

صالح اباذری دانش آموز هنرستان شهید باهنر ناحیه یک اراک در مسابقات آسیایی کاراته (کمیته) که در کشور امارات در آذر ماه سال جاری برگزار شد، صاحب مدال نقره گردید.

"صالح اباذری" متولد 12 اسفند 1376 از شهرستان اراک است و کاراته را از سال 1387 زیرنظر "رحیم مختاری" از باشگاه ماشین سازی آغاز کرد.این ورزشکار در سال های قبل نیز چندین مدال طلا و نقره از مسابقات مختلف برون مرزی  دریافت کرده است.